Tai Chi bestaat uit een opeenvolging van zachte, ronde bewegingen die rustig en vloeiend worden uitgevoerd. Ze houden het lichaam soepel en gezond. Het rustige tempo verhoogt de concentratie en is een vorm van natuurlijke meditatie.

Tai Chi is geschikt voor iedereen, ook voor wie nooit aan sport heeft gedaan. Tijdens de lessen geeft meester Si Ging Cong een inleiding in ademhalingstechnieken. Hij begeleidt je in de leer van de tegengestelden, het evenwicht van Yin en Yang.
LiuHeBaFa beweging bestaat in China al 1500 jaar. Het  is een heel goede manier van bewegen voor een gezond lichaam en geest. 

Si Ging Cong groeide op in China en heeft meer dan 35 jaar ervaring.

Praktisch

afbeelding a-kaart afbeelding moeilijkheisgraagd
genre
prijzen
  • eenheidstarief: 100 euro
locatie
  • coStA
  • Sint-Andriesplaats 24
  • 2000 Antwerpen

Extra

vanaf 6 september
iedere vrijdag

gevorderden van 19 tot 20 uur

data reeks:
€ 100 voor 10 lessen

lesgever: Si Ging Cong